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韭菜的功效与作用都有哪些

时间:10-13 来源:百科知识 访问次数:64

蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的部分,不同的蔬菜具有不同的营养价值,相信大家对韭菜都不会陌生,特别是在北方,吃饺子的时候,韭菜鸡蛋馅的饺子是很多人的最爱。韭菜不光是一种蔬菜,往往还发挥着其他方面的功效和作用,对我们的身体非常有好处。那么,韭菜的功效与作用都有哪些?下面咱们就来具体了解下吧。

韭菜——壮阳草

韭菜的营养丰富,男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为,韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。

习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且,韭菜温阳通窍的作用能使机体升温,并有助于头发的牢固,治疗脱发症。

韭菜——洗肠草

韭菜中含有多量纤维素,纤维素能刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动,缩短食物在消化道内通过的时间,所以,有温阳通窍、开胃通肠的性能。

可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动外,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

韭菜——营养丰富,老少皆宜

在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质,包括各种维生素等,还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分,有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富,每100克含钾380毫克,而含钠较少,每100克含36毫克钠。

所以,吃韭菜可以改进机体内钾钠平衡,对高血压、心脏病患者有利。民间很早就有“种块韭菜,祛病消灾”的谚语,说明无论是老人小孩还是青年人,韭菜都是难得的佳品,孕妇食用,既可增加营养,又能保胎。

有关韭菜的功效与作用都有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。韭菜不仅是大家比较喜欢的一种蔬菜,而且拥有很到的药物价值,特别是性功能不好的男性,可以多吃一些韭菜,从而提高自己性生活的质量,食疗的效果是其他方式无比拟的。

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